Cursos

Iniciantes/Avançados

inicianteCurso Básico 1: Com foco no desenvolvimento consistente do escalador iniciante, este curso apresenta todo o sistema de segurança bem como introduz o iniciante ao universo vertical através de exercícios que ampliam sua consciência corporal – ferramenta fundamental para a execução harmoniosa e eficiente dos movimentos.

Inscrições e Dúvidas: Inscreva-se somente pelo telefone ou pessoalmente no balcão da 90 Graus.
2h de aula com horário marcado.

R$120-Mais dia do curso livre para escalar e colocar em pratica os ensinamentos.

Curso Básico 2: A aplicação básica dos conceitos vistos anteriormente é o nosso novo objetivo principal nesta fase, ampliando assim o repertório de movimentos disponíveis durante a escalada. Muitas explicações e muitos exercícios para entender os motivos pelos quais usamos esse ou aquele método de treinamento. Curso bastante duro, complicado e longo, poucos sobrevivem. Os sobreviventes dizem que o fariam novamente. Vai saber?

Inscrições e Dúvidas: Inscreva-se pelo telefone ou pessoalmente no balcão da 90 Graus.
Cursos podem acontecer nos sábados ou domingos, sempre das 10:00 às 14:00 h.

R$250-Mais dia do curso livre para escalar.

Acompanhamento

http://www.90graus.com.br/wp-content/uploads/2013/07/Acompanhamento.pngAcompanhamento Profissional: No acompanhamento pessoal buscamos atender as necessidades individuais do escalador mais interessado, ajudando-o na compreensão do seu estilo de escalada para que, desta forma, suas dificuldades sejam sanadas e suas qualidades ampliadas.

R$100-1 hora e meia de aula com dia e horário marcado.

Inscrições e Dúvidas: Inscreva-se pelo telefone ou pessoalmente no balcão da 90 Graus.

Curso Básico de Rocha Completo ou Saída Avulsa Monitorada

curso_rochaCurso Básico de Rocha: Esse é o momento voltado quase que exclusivamente para os procedimentos de segurança e manuseio dos equipamentos de escalada. Aqui é a hora de entender que com segurança não se brinca.

As aulas acontecem na academia e em rocha.

O primeiro dia faremos diversas atividades teóricas e práticas dentro da 90 Graus. (3h de aula)

Segundo dia colocamos em prática na rocha todo esse conteúdo e mais todos os extras inerentes à atividade. (dia todo de aula)

R$ 3×220,00 (inclui equipamentos de segurança coletivo/transporte e alimentação por conta do aluno)

Saída Avulsa Monitorada

Você pode optar pelo curso completo ou apenas um dia de escalada em rocha acompanhado pelos nossos instrutores, onde serão fornecidos todos os equipamentos necessários para a atividade. Ideal para quem nunca teve contato ou para ex alunos que querem tirar dúvidas.

Inscrições e Dúvidas: Inscreva-se pelo telefone ou pessoalmente no balcão da 90 Graus e aguarde a confirmação por telefone ou e-mail, na semana anterior ao curso.